Ćvadez-vous vers les tropiques avec notre croque-ananas, un twist exotique du classique croque-monsieur. Cette recette facile associe le goĆ»t sucrĆ© de lāananas Ć la douceur de la mozzarella, pour un dĆ©lice sucrĆ©-salĆ© Ć partager en famille.
15 minutes
10 minutes
facile
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IngrƩdients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
SynthĆØse express
Profil : Ce plat est riche et plutƓt calorique.
ProtƩines : Apporte une quantitƩ significative de protƩines.
Sel : La teneur en sel est relativement ƩlevƩe.
à consommer plutÓt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Ćnergie | 222 kcal |
| Lipides | |
| MatiĆØres grasses | 11.4 g |
| dont acides gras saturƩs | 6.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 18.8 g |
| dont sucres | 6.4 g |
| Autres | |
| ProtƩines | 10.7 g |
| Fibres | 1 g |
| Sel | 0.73 g |
Ustensiles
PrƩparation
1. PrƩparation du pain
Tartinez légèrement chaque tranche de pain de mie avec du beurre sur une des faces.
2. Assemblage du croque
Posez une tranche de jambon sur le cĆ“tĆ© non beurrĆ© du pain, ajoutez une tranche d’ananas et saupoudrez gĆ©nĆ©reusement de mozzarella. Couvrez avec une autre tranche de pain, cĆ“tĆ© beurrĆ© Ć l’extĆ©rieur.
3. Cuisson du croque
Faites chauffer une poĆŖle Ć feu moyen et dĆ©posez-y les croques. Cuisez environ 5 minutes de chaque cĆ“tĆ©, jusqu’Ć ce que le pain soit dorĆ© et le fromage fondu.
Mon astuce de chef
Pour une touche encore plus exotique, ajoutez quelques feuilles de basilic frais avant de refermer le croque.
Accord parfait
Un thé glacé à la pêche ou une limonade maison accompagnera parfaitement ce sandwich exotique.
L’info en plus
Bien que ce croque-ananas soit inspirĆ© du fameux croque-monsieur franƧais, il emprunte aussi des saveurs des Ć®les, notamment grĆ¢ce Ć la prĆ©sence de l’ananas.
Comment prƩsenter votre croque-ananas
Servez vos croques dans une assiette en bois exotique ou sur un plateau de bambou pour renforcer l’ambiance tropicale.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Meubletmoi Plat/Plateau PrĆ©sentoir Rond sur Pied D. 27 cm en Bois de Teck Fabrication Artisanale - Style Naturel et Exotique - AliceDIMENSIONS GĆNĆRALES APPROXIMATIVES : Longueur +/- 26,5 cm x Hauteur +/- 13 cm x Profondeur +/- 26,5 cm. COMPOSITION : Bois de teck. DĆTAILS SUR LE TECK : Il s'agit d'un bois exotique prĆ©cieux, rĆ©sistant et imputrescible. Son grain est serrĆ© et fin. La couleur du bois varie de jaune pĆ¢le Ć bronze ou beige rougeĆ¢tre au veinage sombre. Une caractĆ©ristique unique fait que le teck ne provoque pas de corrosion ni d'oxydation du mĆ©tal Ć son contact. ATTENTION : En raison du caractĆØre artisanal et unique, la couleur et l'aspect du bois peuvent varier par rapport au produit prĆ©sentĆ© sur la photo. NOMBRE DE COLIS : 1.39,99 ā¬
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Samhita Lot de 4 assiettes rondes en bois dāacacia faciles Ć nettoyer et lĆ©gĆØres - Pour plats, collations, desserts (18 x 18 x 2,5 cm)IdĆ©ales pour les viennoiseries, sandwichs, accompagnements, petits pains et desserts. Servez avec style vos plats signature pour la famille ou les invitĆ©s dans ces assiettes rondes. Ces assiettes Ć dessert disposent dāun bord surĆ©levĆ© pour empĆŖcher les aliments de sortir. Dimensions : 18 cm de diamĆØtre. Lot de 4. Nous vous recommandons de ne pas laver ce produit avec de lāeau. Pour nettoyer, essuyez avec un chiffon humide et sĆ©chez avec une serviette. Pour prĆ©server la beautĆ© du bois dāacacia, appliquez rĆ©guliĆØrement de lāhuile avec un tissu ou une serviette et laissez sĆ©cher longtemps.23,90 ā¬
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WKWKER Lot de 2 Plateaux de Service rectangulaires Portables Bambou pour Cuisine, Salle Ć Manger, Snack, Fruits, TV, lit (Naturel)ćMatiĆØre premiĆØre durable et de haute qualitĆ©ć: Le plateau est fait de bambou , avec notre savoir-faire exquis pour vous fournir une surface lisse, impermĆ©able Ć lāeau, rĆ©sistant Ć lāhuile sans odeur particuliĆØre ćEnsemble de 2 plateaux en bambouć: Il est empilable et peu encombrant et est livrĆ© dans 2 plateaux emballĆ©s dans du carton. Le design classique et Ć©lĆ©gant peut non seulement stocker des objets, mais aussi jouer un rĆ“le dĆ©coratif. ćPlateaux polyvalentsć: Il est parfait pour servir le petit-dĆ©jeuner, des entrĆ©es, des collations de fĆŖte, des fruits ou des desserts, etc. ou pour lāutiliser comme plateau de rangement pour les tasses, les jouets et tout ce dont vous pourriez avoir besoin. ćDimensions du plateauć: 35L x 25W x 2Hcm (un seul plateau). LĆ©ger mais pas fragile comme le verre ou le plastique. ćFacile Ć nettoyerć: Il suffit de lāessuyer avec un chiffon.20,99 ā¬
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