Limonade fraise menthe : recette rafraîchissante

Limonade fraise menthe : recette rafraîchissante

4.8/5 - (5 votes)
mariage - Promotion standard

L’été appelle les grandes soifs, et la limonade fraise menthe s’impose comme la réponse la plus fraîche et la plus colorée qui soit. Entre le rouge éclatant des fraises et le vert vif de la menthe, ce breuvage maison est bien plus qu’une simple boisson : c’est un véritable concentré de fraîcheur que l’on prépare en quelques minutes, sans aucun matériel sophistiqué. Que ce soit pour un repas en terrasse, un goûter estival ou un apéritif sans alcool, cette limonade maison fait toujours son effet. Alors, enfilez votre tablier et suivez le guide !

15 minutes

5 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Boisson très légère Riche en sucres naturels Faible en gras Source de fibres

Synthèse express

Profil : Cette limonade maison est une boisson très légère et rafraîchissante, avec un profil énergétique modéré dominé par les sucres naturels des fruits.
Protéines : L'apport en protéines est minime, ce qui est normal pour une boisson à base de fruits et d'eau.
Sel : La teneur en sel est très faible, ce qui en fait une boisson équilibrée sur le plan sodique.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. La teneur en sucres peut être ajustée selon la quantité de sirop utilisée et les préférences personnelles.

Par 100 g de recette
28 kcal
Prot. 0.4 g — Gluc. 7.4 g — Lip. 0.1 g
Par portion (4 parts)
133 kcal
Prot. 1.7 g — Gluc. 35 g — Lip. 0.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 28 kcal
Lipides
Matières grasses 0.1 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides
Glucides totaux 7.4 g
dont sucres 5.7 g
Autres
Protéines 0.4 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.01 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparez le sirop de sucre

Dans une petite casserole, versez les 80 grammes de sucre en poudre et les 100 millilitres d’eau. Faites chauffer à feu moyen en remuant doucement jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous. Ce mélange s’appelle un sirop simple (un sirop simple est un mélange d’eau et de sucre chauffé jusqu’à dissolution totale du sucre, utilisé pour sucrer les boissons sans laisser de grains). Dès que le sucre a fondu, retirez la casserole du feu et laissez refroidir complètement. C’est une étape très importante : si le sirop est encore chaud, il va faire fondre vos glaçons trop vite !

2. Mixez les fraises

Rincez soigneusement vos fraises sous l’eau froide, puis équeutez-les. Équeuter (équeuter signifie retirer la petite tige verte et les feuilles qui se trouvent sur le dessus de la fraise) est une étape simple mais indispensable. Placez les fraises dans le bol de votre blender (un blender est un appareil électrique muni de lames rotatives qui permettent de réduire des aliments en purée lisse) et mixez jusqu’à obtenir une purée bien lisse. Si vous n’avez pas de blender, un mixeur plongeant fonctionne très bien aussi !

3. Filtrez la purée de fraises

Versez la purée de fraises dans une passoire fine (une passoire fine, aussi appelée chinois, est une passoire avec de tout petits trous qui retient les graines et les fibres pour obtenir un jus parfaitement lisse) posée au-dessus d’un grand bol. Appuyez doucement avec le dos d’une cuillère pour faire passer un maximum de jus. Vous obtenez ainsi un coulis de fraises sans graines, agréable en bouche. Cette étape est facultative si vous aimez une limonade avec un peu de texture.

4. Pressez les citrons

Coupez vos citrons en deux et pressez-les à l’aide d’un presse-agrumes pour en extraire tout le jus. Retirez les pépins si certains sont tombés dans le jus. Le jus de citron apporte cette acidité pétillante qui est la signature d’une vraie limonade maison. N’hésitez pas à goûter et à ajuster la quantité selon votre préférence !

5. Assemblez la limonade

Dans un grand pichet en verre, versez le coulis de fraises, le jus de citron et le sirop de sucre refroidi. Mélangez bien. Ajoutez ensuite délicatement l’eau gazeuse en filet pour conserver les bulles — c’est ce qu’on appelle incorporer sans casser la carbonatation (la carbonatation est la présence de bulles de gaz carbonique dans l’eau gazeuse ; si on mélange trop fort, les bulles disparaissent et la boisson devient plate). Ajoutez les glaçons et mélangez une dernière fois très doucement.

6. Ajoutez la menthe fraîche

Rincez quelques brins de menthe fraîche sous l’eau froide. Froissez-les légèrement entre vos paumes avant de les plonger dans le pichet — ce geste s’appelle bruiser la menthe (bruiser signifie froisser doucement les feuilles pour libérer leurs huiles essentielles et intensifier leur parfum sans les déchirer). Ce petit geste fait toute la différence et donne à votre limonade un parfum incroyablement frais et naturel.

Justine Veilleux

Mon astuce de chef

Pour une limonade encore plus savoureuse, préparez le coulis de fraises et le sirop de sucre la veille et conservez-les au réfrigérateur. Le jour J, il ne vous reste plus qu’à assembler le tout avec l’eau gazeuse bien fraîche. Astuce de chef : ajoutez quelques rondelles de citron directement dans le pichet pour une présentation digne d’un bar à cocktails !

Et si on variait les plaisirs ?

Pour une version encore plus festive et sans alcool, vous pouvez remplacer l’eau gazeuse par du jus de pomme pétillant : cela apporte une douceur supplémentaire qui plaît beaucoup aux enfants. Pour les adultes qui souhaitent une version légèrement alcoolisée, une rasade de prosecco ou de crémant rosé à la place d’une partie de l’eau gazeuse transforme cette limonade en un cocktail d’été très élégant.

L’info en plus

La limonade maison, une tradition estivale mondiale. La limonade est l’une des boissons les plus anciennes du monde : on en trouve des traces en Égypte ancienne dès le Moyen Âge, où l’on mélangeait du jus de citron avec de l’eau sucrée. En France, la limonade artisanale connaît aujourd’hui un véritable renouveau grâce à l’engouement pour les boissons maison, sans colorants ni conservateurs. L’ajout de fraises et de menthe est une variation moderne et gourmande qui sublime la recette classique.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • AOKBON 6 en 1 Mixeur Plongeant Électrique 1200W en Acier Inoxydable Turbo | Mixeur Plongeant Cuisine avec Pied Anti-Éclaboussures Accessoires Amovibles et Support de Rangement pour Soupes Purée Viande
    Puissance élevée de 1200 W: Équipé d’un moteur puissant de 1200 W, ce mixeur plongeant électrique offre des performances rapides et efficaces pour mixer facilement différents ingrédients. Idéal pour préparer des soupes onctueuses, sauces, purées de fruits et légumes et de nombreuses recettes maison au quotidien Polyvalent et pratique: Cet ensemble complet comprend un mixeur plongeant, un gobelet doseur de 600 ml, un fouet, un hachoir de 500 ml et un support. Avec ce mixeur plongeant, vous pouvez facilement mixer, hacher, fouetter et mélanger différents ingrédients afin de préparer une grande variété de recettes tout en simplifiant vos tâches quotidiennes en cuisine Fonction Turbo puissante: La fonction Turbo permet d’augmenter instantanément la puissance lorsque cela est nécessaire, notamment pour travailler des ingrédients plus fermes comme les noix ou la viande. Les commandes intuitives assurent une utilisation simple et pratique pour vos préparations quotidiennes Lames en acier inoxydable & anti-éclaboussures: Les lames tranchantes en acier inoxydable assurent un mixage, un hachage et un mélange rapides et homogènes. La conception du pied mixeur contribue à limiter les éclaboussures pendant l’utilisation, pour une préparation plus propre et plus confortable Poignée ergonomique & accessoires amovibles: La poignée ergonomique offre une prise en main confortable et un contrôle précis pendant l’utilisation. Les accessoires amovibles se changent facilement selon vos besoins et facilitent également le rangement, pour une utilisation quotidienne plus pratique
    32,99 €
    29,77 €
    -10%
  • Bosch MSM6B150 Mixeur plongeant - pied mixeur puissant 300W - Blanc
    4 lames aiguisées : Les 4 lames en inox assurent un mixage fin de vos ingrédients. Que vous réduisiez en purée, mélangiez ou hachiez, les lames sont efficaces. Mixage sans effort au bout de vos doigts. Grâce à la poignée ergonomique, l'appareil s'adapte confortablement à votre main que vous soyez gaucher ou droitier. Un nettoyage simple et rapide juste en quelques étapes. Une fois que vous avez terminé, détachez le pied d'un simple tour et nettoyez-le facilement à la main ou au lave-vaisselle. Mélangez en appuyant simplement sur un bouton et savourez des préparations faites maison en un rien de temps. Livraison : 1x MSM6B150 Mixeur plongeant, bol gradué
    21,99 €
    15,99 €
    -27%
  • Tenbrachian 2 Pcs Filtre à Tamis Fin, Passoire Alimentaire Ultra Fine en Nylon, Tamis de Cuisine à Mailles Fines, Passoire Mailles avec Poignée 100 Mailles et 300 Mailles pour Filtre Jus Lait Thé Café
    Matériaux de qualité supérieure : fabriqué en polypropylène sûr et en maille de nylon ultra fine, le tamis à mailles fines est sûr à utiliser, sans odeur et résistant à la chaleur. Le tamis à mailles assure un contact direct sûr avec les aliments et offre une excellente durabilité pour résister à une utilisation fréquente sans dommages. Poignée ergonomique : le tamis à mailles fines est conçu avec une poignée robuste et facile à saisir qui offre un confort lors d'une utilisation à long terme. Comprend un trou de suspension, ce qui le rend facile à ranger dans un petit espace, gardant votre cuisine organisée et bien rangée. Utilisations polyvalentes : parfait pour filtrer le lait de soja, le lait, le jus, le miel, le vin, le café, le lait de riz, etc. Peut être utilisé dans les cuisines, restaurants, cafés, boulangeries, bars et autres endroits pour répondre à divers besoins de filtrage. Nettoyage rapide et facile : les tamis et les passoires sont conçus pour les cuisines animées - lavez à l'eau tiède et regardez les résidus disparaître. Sa maille en nylon peut être tournée pour un nettoyage facile et complet, garantissant que votre filtre est toujours prêt pour la prochaine tâche Contenu de l'emballage : vous recevrez 2 tamis fins à long manche, un filtre à 100 mailles et un filtre à 300 mailles. Que vous tamisiez des poudres d'épices, filtriez des liquides ou lavez des grains, vous obtiendrez des résultats lisses et sans impuretés à chaque fois
    6,98 €
  • Passoire professionnelle à mailles fines 22 cm
    Tamis conique en maille D : 22 cm Idéal pour la restauration ou un usage domestique Vendu à l'unité Passe au lave-vaisselle
    57,77 €

Comment servir et présenter cette limonade ?

Servez cette limonade dans de grands verres transparents pour mettre en valeur la belle couleur rose-rouge de la boisson. Ajoutez dans chaque verre quelques feuilles de menthe fraîche, une rondelle de citron posée sur le bord du verre et une paille en verre ou en inox pour un effet visuel soigné. Posez le pichet au centre de la table sur un plateau de présentation en bois ou en ardoise pour un rendu champêtre et estival très apprécié. Pour les repas en extérieur, des verres hauts type highball (le verre highball est un grand verre droit et haut, idéal pour les boissons longues avec glaçons) sont parfaits.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Kyraton Verres à Whiskey Old Fashioned Set de 12, 6 Verres Highball en Plastique PET Transparent 420ml & 6 Verres à Cocktail Whisky 340ml, Tumblers Robustes et Incassables pour Bière, Jus, Lait.
    Set de 12 Verres à Whiskey Old Fashioned: Comprend 6 verres Highball (14oz/420ml, 7,1×7,1×13,1 cm) et 6 verres à cocktail Whisky (11,5oz/340ml, 8×8×8,5 cm) — idéal pour recevoir des invités ou un usage quotidien.​ Plastique PET transparent incassable : Matériau robuste résistant aux chutes et à l’usure, plus sûr que le verre pour les espaces intérieurs et les activités en plein air (camping, pique-niques). Sûr pour les boissons froides (≤60°C) : Parfait pour eau fraîche, jus, lait froid, bière, whisky, vin et cocktails — jamais utiliser avec des liquides chauds dépassant 60°C. Polyvalent : Incassable, parfait pour une utilisation extérieure variée, le camping, au bord de la piscine, les pique-niques ou les fêtes en plein air, alliant fonctionnalité et attrait esthétique. Lavage uniquement à la main : Nettoyage facile à la main évite les dommages des lave-vaisselles et préserve la transparence et la durabilité à long terme.
    22,99 €
    14,23 €
    -38%
  • Glasmark Krosno Lot De 6 Verres à Eau Boire En Verre Highball Verres à Cocktail De Forme Classique Résistants Au Lave-Vaisselle Transparents Avec Effet Cristallin 6 x 300 ml
    Capacité totale : 350 ml, hauteur : 14,5 cm, largeur : 7,1 cm Le paquet contient 6 morceaux de verre pour boissons hautes avec motif poncé Fabriqué en UE Haute qualité Lavable en machine
    22,09 €
  • Lot de 5 Pailles Inox Réutilisables Durdiiy : 4x30 cm + 1x21,5 cm, Paille en Acier Inoxydable Métalliques pour Gourdes et Tasses, Boissons Froides et Chaudes
    【Lot de 5 Pailles Inox】Ce kit comprend 4 pailles inox de 30 cm et une paille en inox de 21,5 cm. Ces pailles réutilisables offrent une solution durable pour vos boissons quotidiennes, à la maison comme au bureau 【Acier Inoxydable de Qualité Alimentaire】Fabriquées en paille en inox sans BPA, ces pailles sont inodores, résistantes à la rouille et conçues pour un usage prolongé. Elles gardent leur éclat après chaque lavage 【Adaptées à la Plupart des Gourdes】Ces paille pour gourde mesurent 30 cm et 21,5 cm de long, des dimensions pratiques pour les gobelets, tasses et bouteilles. Parfaites pour siroter vos boissons sans arrière-goût métallique 【Nettoyage Facile】Chaque paille reutilisable se nettoie simplement à la main ou au lave-vaisselle. Leur surface lisse en acier inoxydable permet un entretien rapide pour une hygiène quotidienne 【Alternative Écologique aux Pailles Jetables】En remplaçant les pailles plastique à usage unique par ces paille metal, vous réduisez vos déchets tout en profitant d'un accessoire robuste et élégant
    5,99 €
  • Lot de 16 Pailles Inox, 4 Longues Droites, 4 Longues Coudées, 4 Courtes Droites, 4 Courtes Coudées, avec 2 Brosses de Nettoyage et 1 Sac, passent au Lave-Vaisselle
    4 Types de Pailles: Inclut 4 paille reutilisable droite longue, 4 courbée longue, 4 droite courte et 4 courbée courte, offrant des options pour divers verres et boissons. À combiner selon vos besoins et style Bords Lisses et Polis: Les bords de chaque paille metal réutilisable sont soigneusement polis pour garantir une expérience de boisson fluide sans bords tranchants ou rugueux, offrant ainsi une expérience confortable à chaque utilisation Acier inoxydable 304: Fabriquées en acier inoxydable 304, ces pailles en inox sont durables et conçues pour un usage quotidien. Plus solides que le verre, elles résistent aux chutes et offrent une durabilité longue durée Facile à nettoyer & portable: Les pailles inox réutilisables sont compatibles lave-vaisselle, ou vous pouvez utiliser les brosses incluses pour un lavage à la main rapide. Elles sont livrées avec un sac, idéales pour les voyages ou les repas à l'extérieur Réutilisable au Quotidien: Contrairement aux pailles en plastique, ces pailles réutilisables et durables sont conçues pour durer, offrant une solution fiable et élégante pour toutes les occasions. Faciles à nettoyer et conçues pour une utilisation répétée, elles sont un choix idéal pour les événements quotidiens et spéciaux
    8,99 €
    7,55 €
    -16%
  • Litimkat 1.5 L Carafe en verre, Carafe Eau avec couvercle et Anse
    【Carafe en verre borosilicate de qualité supérieure】 La carafe en verre est fabriquée en verre borosilicate résistant à la chaleur, notre carafe en verre d'eau peut résister à des températures de -4 °C à 150 °C, vous pouvez donc également l'utiliser pour contenir et distribuer des liquides chauds et froids. plus sûr que les autres matériaux. 【Design élégant】 Spécialement conçu avec un bec anti-goutte et une poignée ergonomique pour une prise en main et un versement faciles. Fabriqué à la main, belle apparence, grande poignée pour une prise en main confortable. 【Couvercle lâche/serré et en acier inoxydable】 Le couvercle est en acier inoxydable 304. La poignée est élargie et épaissie, il n'est pas facile de la chauffer après chauffage. Si le couvercle se détache lorsque vous versez de l'eau, retirez l'anneau en silicone du couvercle et placez-le dans la direction opposée et le couvercle sera bien serré. 【Super facile à nettoyer】 Passe au lave-vaisselle, mais le lavage à la main est recommandé ; Avec un bec si grand, n’importe qui peut facilement ramasser et laver la théière. De plus, grâce au matériau en verre, il n'y aura aucune odeur particulière après le lavage. 【Profitez de votre boisson préférée】 La carafe en verre peut contenir 51 oz ou 1,5 litre, ce qui est extrêmement pratique et polyvalent pour les fêtes ou un usage quotidien. Parfait pour l'eau, le lait, le thé glacé, la limonade ou le jus maison, le café, le vin, etc. Sa taille et sa forme fine s'intègrent parfaitement dans la porte du réfrigérateur.
    16,69 €
  • Pyrex 8022313 Classic Broc mesureur en verre avec couvercle 1L, Transparent, 20,9 x 16,1 x 11,2 cm
    Couvercle pour simplifier le versement de vos préparations et leur conservation Bec verseur pour faciliter le versement Graduations pour un dosage précis Poignée pour une bonne prise en main Matériau sain et hygiénique qui ne retient ni les tâches ni les odeurs Fabriqué en France Garantie 10 ans Résistant aux chocs thermiques jusqu’à 220°C et peut passer du congélateur à - 20°C au four à 200°C Sans BPA
    18,50 €
    14,80 €
    -20%
  • Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 26 x 16 cm, assiette de présentation, rectangulaire, plat de service, anthracite
    Service: Présenter de manière élégante entrées, snacks ou desserts avec le plateau en ardoise 6 pièces: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Assiettes en ardoise pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 26 x 16 cm - Avec patins feutre antidérapants
    31,99 €
  • Relaxdays Assiette en ardoise, lot de 6, planches longues en ardoise, pour servir et écrire, 30x10 cm, anthracite
    Pour le service: Présenter de manière chic entrées, snacks ou desserts avec l’assiette en ardoise Jeu de 6: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Écrire: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert - Facile à nettoyer Multifonctionnelles: Assiettes pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratiques: Assiettes en ardoise au format L x P env. 30 x 10 cm - Avec patins feutre antidérapants
    29,99 €
Défiler vers le haut