Les makis, ces petites bouchées de riz roulées dans des feuilles de nori, sont devenus emblématiques de la cuisine japonaise. Pour apporter une touche d’originalité à ce met classique, pourquoi ne pas essayer notre recette de maki de poisson au fromage ? Une alliance savoureuse qui surprendra vos papilles.
30 minutes
5 minutes
moyen
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Une recette énergétique riche en graisses.
Protéines : Bonne source de protéines grâce au poisson fumé.
Sel : Teneur élevée en sel, principalement due à la sauce soja et au poisson fumé.
À consommer plutôt occasionnellement.
Par 100 g de recette
142 kcal
Prot. 8 g —
Gluc. 12.4 g —
Lip. 6.6 g
Par portion (4 parts)
263 kcal
Prot. 14.8 g —
Gluc. 23 g —
Lip. 12.2 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 142 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 6.6 g |
| dont acides gras saturés | 3.7 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 12.4 g |
| dont sucres | 0.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 8 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Sel | 1.57 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation du riz
Rincez le riz à sushi à l’eau froide jusqu’à ce qu’elle devienne claire. Faites-le cuire selon les instructions du paquet. Une fois cuit, mélangez-le doucement avec le vinaigre de riz à l’aide d’une spatule en bois.
2. Préparation des makis
Placez une feuille de nori sur le tapis à sushi. Étalez une fine couche de riz sur la feuille, en laissant une marge d’environ 2 cm sur un des bords longs. Déposez une bande de fromage à tartiner et une lanière de poisson fumé au centre.
3. Rouler les makis
Humidifiez la marge laissée libre de la feuille de nori. Enroulez soigneusement avec le tapis en bambou en pressant pour former un rouleau serré. Répétez l’opération avec les autres feuilles.
4. Découpe
Avec un couteau à sashimi bien aiguisé, découpez chaque rouleau en tronçons d’environ 2 cm.
Mon astuce de chef
Pour obtenir des tranches nettes, trempez la lame du couteau dans de l’eau froide avant chaque découpe.
Sake japonais
Rien ne complète mieux un repas de sushi qu’un bon sake japonais. Optez pour un sake doux et équilibré pour sublimer les saveurs.
L’info en plus
Le maki tire ses origines du Japon, où il est consommé depuis des siècles. Il existe de nombreuses variantes, selon les ingrédients et les techniques utilisées.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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LE FUMAGE DES VOLCANS, Filet De Saumon d'Ecosse non tranché fumé au bois de hêtre avec peau - 1,5 KgFiletage, désarêtage à la main. Salage via sel de Guérande qui est un sel de mer naturel et artisanal récolté à la main par les paludiers pour une qualité exceptionnelle. Saumon d'élevage fumé en Auvergne artisanalement. Attention non tranché, pour le même produit tranché voir lien https://www.amazon.fr/Filet-Saumon-dEcosse-Pr%C3%A9tranch%C3%A9-H%C3%AAtre/dp/B07QBCHXMP/ref=sr_1_7?keywords=saumon+fum%C3%A9&qid=1638875302&sr=8-757,50 € -
LABEYRIE Saumon fumé d'Ecosse 130 gDécouvrez le Saumon Fumé d'Écosse de Labeyrie, un délice gastronomique pour les amateurs de produits de la mer.<br><br> Ce saumon est soigneusement fumé à la maison avec du bois de chêne français et de noyer, offrant une saveur riche et délicate. Pour apprécier pleinement toutes les saveurs de ce saumon fumé, Labeyrie suggère de l'accompagner d'un pain aux céréales toasté et d'une chantilly au whisky.<br><br> Le saumon est une excellente source de protéines et d'acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour une alimentation équilibrée.<br><br> Alors, prêt à savourer le Saumon Fumé d'Écosse de Labeyrie ? Faites-vous plaisir et offrez à votre table un goût authentique et savoureux. ALLERGÈNES: SAUMON DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: SAUMON ATLANTIQUE D'ECOSSE FUME 4 TRANCHES 130 G
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Comment servir vos makis
Disposez les makis de poisson au fromage sur un plat de présentation en bambou. Accompagnez-les de sauce soja, wasabi et gingembre mariné pour une dégustation authentique.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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YANGQIHOME Plateau de Service en Bambou - Plat Rond de Présentation en Bois pour Charcuterie, Fromages, Desserts - 25 x 2 cmMatériau : Fabriqué en bois de bambou, élégant et durable. Surface lisse et bien poncée, pas d'échardes, de bavures ni d'angles vifs, excellente prise en main pour éviter de rayer vos doigts et les surfaces de votre table Taille : 25 x 2 cm, idéal pour servir de la nourriture, des fruits, du café, du thé, des desserts, du pain, des gâteaux, de la charcuterie. Mais aussi pour la présentation des plantes, des vases, des objets de décoration etc... Utilisation : Le plateau de service convient pour les mariages, les fêtes d'anniversaire, le camping, les barbecues, les pique-niques, les événements extérieurs ou la table à manger, la commode, la table de salle de bains, la table de chevet Durable : Les plats en bambou réutilisables seront utilisés pendant des années au quotidien et répondront à différents besoins de rangement. L'aspect naturel de la couleur du bois de bambou en fait également un décor parfait pour votre maison Nettoyage facile : Il suffit de l'essuyer avec un chiffon humide, puis de le ranger dans un endroit sec, NE PAS le tremper dans l'eau ni l'exposer au soleil19,99 €17,99 €-10% -
Lot de 10 Plateaux de Service Rectangulaires en Bambou 28 x 10 cm, Petits Plateaux en Bois pour Charcuterie, Fromage, Apéritif et Présentation TapasContenu du paquet : Vous recevrez 10 plateaux de service en bois de couleur bambou au style rustique. Leur quantité suffisante répond à vos besoins quotidiens d’utilisation et de remplacement pour différentes occasions Taille adaptée : Chaque plateau en bois mesure environ 28 × 10 cm (11 × 4 pouces). Une taille pratique qui convient à diverses zones de la maison, sans encombrer le plan de travail ou la table à manger Matériau de qualité :Nos plateaux sont fabriqués en bambou naturel, conservant sa couleur et sa texture d’origine. Le veinage naturel du bambou renforce la solidité et l’élégance du plateau, le rendant durable pour une utilisation longue durée Bordures anti-débordement : Ces plateaux en bambou sont dotés d'un rebord surélevé qui empêche efficacement les éclaboussures d'eau ou de nourriture, gardant ainsi les surfaces propres et bien rangées Large application : Le plateau en bambou peut servir de plateau de petit-déjeuner ou de dîner dans la chambre ou le salon, mais également de plateau pour boissons, repas, collations ou café. Un choix polyvalent pour la maison, la cuisine, la salle à manger ou la décoration36,99 €
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FUJICUTLERYCORPORATION Couteau Japonais Yanagiba Sashimi Sushi Reigetsu Couteaux de Cuisine poissons Japon Acier Inoxydable Molybdenum Vanadium (21 cm)Couteau japonais Yanagiba avec une lame longue et rigide, principalement utilisé pour lever les filets de poissons et pour préparer Sushis, Sashimis, poissons crus ou fruits de mer. La ligne Reigetsu de Tojiro était auparavant appelée Narihira. Ce sont des couteaux d'un excellent rapport qualité-prix, fabriqués avec un acier mélangé Molybdenum Vanadium. Tous les travaux de finition et les inspections ont lieu dans l'usine de Tojiro au Japon. L'affûtage initial et le traitement thermique sont effectués en Chine. Manche ergonomique en bois de magnolia pour une bonne prise en main. Dureté de la lame (HRC) 57-58 - Nous déconseillons le lavage au lave-vaisselle.49,99 € -
SHANGDAO Couteau à sushi Sashimi 10 pouces - Couteau à couper le poisson et couteau Yanagiba, fileter et trancher le poisson - Acier allemand et manche en bois traditionnel, coffret cadeau【Couteau Yanagiba professionnel】Ces couteaux à sushi japonais au saumon de 10 pouces sont soigneusement conçus et adoptent un design traditionnel pour droitier et un design à lame oblique unique. Il peut être coupé avec précision et maintenir l'intégrité des ingrédients sans se déchirer ni s'écraser. Il est également apprécié et loué par les amateurs de sushi. 【Lame haute performance 】utilisant des lames en acier inoxydable haute performance provenant d'Allemagne, avec une dureté Rockwell de 58 ± 2, le mélange de traitement thermique avancé et de trempe cryogénique améliore la qualité de l'acier. Offrant une excellente netteté, résistance à la corrosion, rétention des bords et dureté, pour des performances durables. 【Poignée en bois traditionnelle】Cette poignée exquise est faite de bois d'érable dur de haute qualité. Après avoir poncé et poli plusieurs fois, la poignée peut être saisie facilement et en toute sécurité pour garantir la précision de chaque coupe. Dans le même temps, la priorité est donnée au confort et à l'efficacité d'utilisation quotidienne. 【Utilisation polyvalente】 il est très approprié pour préparer des sashimis, couper du poisson cru et transformer des fruits de mer. Trancher du poisson pour découper des viandes, des légumes et des fruits en toute simplicité. 【Qu'est-ce que SHANGDAO Care】Nous accordons la priorité à la qualité et visons à offrir l'excellence. Si vous rencontrez des problèmes avec votre couteau, contactez-nous pour un remplacement. Votre satisfaction est notre plus grande préoccupation et nous nous engageons à assurer votre bonheur avec nos produits.52,79 €50,15 €-5%
