Petites crèmes à la menthe et thé matcha : recette gourmande

Petites crèmes à la menthe et thé matcha : recette gourmande

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Les petites crèmes à la menthe et thé matcha fusionnent saveurs japonaises et fraicheur mentholée, offrant un dessert délicat et surprenant. C’est une invitation au voyage gustatif à travers des textures onctueuses.

15 minutes

30 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Assez sucré Source de sel

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et riche en graisses.
Protéines : Apport en protéines modéré.
Sel : Teneur en sel relativement basse.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
262 kcal
Prot. 3.4 g — Gluc. 21.5 g — Lip. 19.2 g
Par portion (4 parts)
335 kcal
Prot. 4.4 g — Gluc. 27.6 g — Lip. 24.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 262 kcal
Lipides
Matières grasses 19.2 g
dont acides gras saturés 16.4 g
Glucides
Glucides totaux 21.5 g
dont sucres 18.9 g
Autres
Protéines 3.4 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.04 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la base

Faites ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide. Dans une casserole, chauffez le lait de coco à feu doux sans le porter à ébullition.

2. Ajout des saveurs

Incorporez le sucre semoule et le sucre vanillé au lait de coco chaud, puis mélangez jusqu’à complète dissolution.

3. Infusion de la menthe et du thé

Ajoutez la poudre de thé matcha en la tamisant pour éviter les grumeaux. Homogénéisez bien à l’aide d’un fouet. Incorporez ensuite l’extrait de menthe.

4. Intégration de la gélatine

Essorez les feuilles de gélatine, ajoutez-les au mélange encore chaud et mélangez jusqu’à dissolution totale.

5. Finition et repos

Passez la préparation au travers d’une passoire fine pour éliminer les éventuels dépôts solides puis répartissez dans des ramequins. Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de servir.

Édouard Chasseloup

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus lisse, vous pouvez filtrer la préparation une deuxième fois après l’ajout de la gélatine.

Accord parfait

Un thé vert japonais légèrement infusé accompagnera parfaitement ce dessert, accentuant les notes de matcha.

L’info en plus

Le thé matcha est originaire du Japon, où il est utilisé dans la cérémonie du thé. Il est apprécié pour ses propriétés antioxydantes et sa richesse en saveurs.

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Présentation élégante

Servez ces petites crèmes dans des ramequins en porcelaine blanche pour un effet raffiné. Agrémentez chaque portion d’une feuille de menthe fraiche pour apporter une touche de couleur.

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