Mocktail mangue, gingembre et citron vert : recette rafraƮchissante

Mocktail mangue, gingembre et citron vert : recette rafraƮchissante

4.9/5 - (8 votes)

Par une journée de forte chaleur, rien ne vaut un verre bien frais pour retrouver de l’énergie. Le mocktail mangue, gingembre et citron vert s’impose aujourd’hui comme une alternative sans alcool aussi sophistiquée que savoureuse. Ce trio de saveurs — la douceur sucrée de la mangue, le piquant vif du gingembre et l’acidité tonique du citron vert — crée une harmonie gustative que même les plus grands bars à cocktails revendiquent. Facile à préparer, économique et spectaculaire à servir, cette recette pour 4 personnes deviendra rapidement un incontournable de vos moments de convivialité.

15 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score A

A B C D E
Très faible en calories Riche en sucres naturels Peu salé Source de fibres

SynthĆØse express

Profil : Ce mocktail est une boisson très légère et peu calorique, idéale pour les journées chaudes, dominée par les sucres naturels de la mangue et du sirop.
ProtƩines : L'apport protƩique est quasi inexistant, ce qui est normal pour une boisson Ơ base de fruits et de sirop.
Sel : La teneur en sel est très faible, ce qui rend cette boisson appropriée pour une consommation régulière.

Ces valeurs restent approximatives car la composition exacte des purĆ©es et sirops commerciaux peut varier selon les marques. ƀ consommer plutĆ“t occasionnellement en raison de sa teneur en sucres simples.

Par 100 g de recette
43 kcal
Prot. 0.2 g — Gluc. 10.8 g — Lip. 0.1 g
Par portion (4 parts)
143 kcal
Prot. 0.7 g — Gluc. 36.2 g — Lip. 0.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Ɖnergie 43 kcal
Lipides
MatiĆØres grasses 0.1 g
dont acides gras saturƩs 0 g
Glucides
Glucides totaux 10.8 g
dont sucres 9.6 g
Autres
ProtƩines 0.2 g
Fibres 0.5 g
Sel 0.01 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la base de mangue

Versez les 400 ml de purée de mangue dans votre blender. Le blender est un appareil électrique qui mixe et réduit les aliments en liquide homogène. Ajoutez le jus de citron vert et le sirop de canne. Mixez pendant 20 secondes jusqu’à obtenir un mélange bien lisse et uniforme. Ne vous inquiétez pas si la couleur est très intense, c’est exactement ce que l’on cherche !

2. Incorporer le sirop de gingembre

Ajoutez le sirop de gingembre à votre préparation. Le sirop de gingembre est une préparation sucrée concentrée à base de racine de gingembre, qui apporte chaleur et piquant. Goûtez le mélange et ajustez selon vos préférences : plus de sirop de canne si vous aimez sucré, plus de jus de citron vert si vous préférez une note acidulée. Vous êtes le chef de votre verre !

3. Préparer les verres

Déposez 4 glaçons dans chacun de vos 4 grands verres. Cette étape est importante : les glaçons doivent être en place avant de verser la préparation pour éviter les éclaboussures. Si vous souhaitez un résultat plus élégant, vous pouvez utiliser un shaker (récipient hermétique utilisé pour mélanger et refroidir les boissons) pour refroidir la base avant de la verser.

4. Assembler et servir

Versez la base mangue-gingembre-citron vert sur les glaçons en remplissant chaque verre aux deux tiers. Complétez ensuite délicatement avec l’eau pétillante en versant lentement le long de la paroi du verre. Verser le long de la paroi permet de préserver les bulles de l’eau pétillante, ce qui donne une boisson plus légère et plus agréable en bouche. Mélangez très doucement avec une cuillère à long manche. Servez immédiatement !

Adrien Maillefer

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour décupler l’arôme du gingembre sans alourdir la boisson, préparez vos glaçons à l’avance en congelant de l’eau dans laquelle vous aurez infusé quelques rondelles de gingembre frais. Ces glaçons parfumés libèreront progressivement leurs arômes au fur et à mesure qu’ils fondront, intensifiant le cocktail au fil du temps. C’est un détail professionnel qui fait toute la différence !

La boisson idéale pour accompagner ce mocktail

Ce mocktail se suffit à lui-même en tant que boisson principale. Pour varier les plaisirs lors d’une même soirée, proposez également une eau infusée à la menthe et au concombre ou un thé glacé au jasmin légèrement sucré. Ces alternatives complètent parfaitement la fraîcheur tropicale du mocktail mangue-gingembre sans en éclipser les saveurs.

L’info en plus

Le mocktail, une tendance mondiale en pleine expansion
Le terme mocktail est la contraction des mots anglais mock (imiter) et cocktail. Il désigne toute boisson sans alcool élaborée avec soin, à l’image d’un vrai cocktail. Né dans les années 1980 aux États-Unis, le mocktail connaît aujourd’hui un véritable essor mondial, porté par les mouvements sober curious (personnes qui choisissent de réduire ou d’éliminer leur consommation d’alcool par choix de style de vie) et une attention croissante portée au bien-être. La mangue, fruit roi des régions tropicales d’Asie du Sud, associée au gingembre originaire d’Asie du Sud-Est et au citron vert des Caraïbes, fait de ce mocktail un véritable voyage sensoriel autour du monde.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Giffard - Sirop Gingembre - Recette et Fabrication FranƧaises - Frais et Puissant - 1 Litre
    UN SIROP EXOTIQUE : Le sirop Gingembre Giffard a une dĆ©licate robe jaune crĆØme pĆ¢le, lĆ©gĆØrement trouble. Son goĆ»t de gingembre frais, piquant et citronnĆ© apporte finesse et piquant Ć  de nombreux cocktails avec ou sans alcool. UN GOƛT AROMATIQUE ET FRAIS : Ce sirop trĆØs parfumĆ© enrobe le palais de ses notes exotiques de gingembre frais, trĆØs piquant et bien intense, citronnĆ© mais sans aciditĆ© agressive. SUGGESTIONS D'UTILISATION : Ce sirop aux notes typiques du gingembre est idĆ©al pour aromatiser les boissons froides ou chaudes. Il est dĆ©licieux dans les cocktails. FABRICATION FRANƇAISE : Le Sirop Gingembre est Ć©laborĆ© en France, Ć  Angers, sur le site Giffard dĆ©diĆ© Ć  la fabrication des sirops. Il est Ć©laborĆ© Ć  partir d'arĆ“me naturel de gingembre. Il est sans conservateur. GIFFARD : Liquoriste de renom, marque franƧaise produisant des liqueurs et sirops de fruits et de plantes. La sociĆ©tĆ© familiale continue gĆ©nĆ©ration aprĆØs gĆ©nĆ©ration Ć  Ć©largir sa gamme avec de dĆ©licieuses saveurs de sirops pour cocktails, boissons chaudes et desserts. Volume du colis: 1000.0 grammes Volume du colis: 1000.0 millilitres Poids du colis: 1000.0 grammes
    9,80 €
  • Hƶllinger Bio Sirop de gingembre - vĆ©gĆ©talien, bouteille en verre 3x500ml - piquant ardent
    Biologique VƩgƩtalien Sans additifs chimiques Sans colorants ni arƓmes artificiels
    22,90 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Philips Blender mixeur SĆ©rie 3000 - Technologie ProBlend, Glace pilĆ©e en 45s, Moteur 450W, Bol 1,9L, Lames inox durables, inclus Gourde nomade, Nettoyage facile, noir (HR2041/41)
    MIXAGE LISSE : Ce blender mixeur Philips possĆØde un moteur de 450 W pour des smoothies onctueux en 45 secondes. Deux vitesses, fonction Pulse et jusqu’à 19 000 tours/min pour un mixage rapide et homogĆØne. TAILLE FAMILIALE : Blender Ć  smoothie pour toute la famille - Le grand pichet de 1,9 litre prĆ©pare jusqu'Ć  5 portions Ć  la fois (verres de 200 ml) - Gourde nomade incluse TECHNOLOGIE PROBLEND UNIQUE: avec un moteur, une forme de lame et un pichet au design idĆ©al pour mixer et profiter d'une puissance optimale RECETTES PERSONNALISƉES : prĆ©parez des smoothies maison sains, des soupes et plus avec l'appli HomeID - Des recettes personnalisĆ©es inspirantes Ć  votre goĆ»t Ć  suivre Ć©tape par Ć©tape CONTENU DE LA BOITE : Blender, pichet en plastique lavable au lave-vaisselle, gourde nomade
    37,99 €
    27,49 €
    -28%
  • H.Koenig Mini Blender Smoothie Mixeur SMOO9 – 570ml, 300W, 4 Lames Inox, sans BPA, 2 Bouteilles Portables avec Couvercles de Voyage
    PRATIQUE ET PORTABLE : GrĆ¢ce Ć  ses 2 bouteilles portables et couvercles hermĆ©tique, prĆ©parez, emportez et savourez vos boissons où que vous soyez – bureau, sport ou voyage MIXAGE PUISSANT : Ses 4 lames en acier inoxydable et son moteur de 300 W permettent des rĆ©sultats ultra lisses, mĆŖme avec des ingrĆ©dients durs comme les glaƧons ou les fruits congelĆ©s ƉLƉGANT ET ROBUSTE : Son design en acier inoxydable rĆ©siste au temps, est facile Ć  nettoyer, et apporte une touche moderne Ć  votre cuisine GRANDE CAPACITƉ de 570 ML : PrĆ©parez smoothies, boissons protĆ©inĆ©es, jus, soupes, compotes en une seule fois grĆ¢ce Ć  son volume gĆ©nĆ©reux GARANTIE ƉTENDUE DE 2 ANS : Profitez d'une garantie 2 ans avec SAV en France pour une utilisation durable en toute sĆ©rĆ©nitĆ©
    29,99 €
  • Amazon Basics cocktail, 5 unitĆ©s, 70 cl, shaker, doseur, passoire, pilon, Acier inoxydable
    Set Ć  cocktail 5 piĆØces pour crĆ©er des cocktails et des boissons de fĆŖte. Comprend un shaker de 70 cl anti-fuite, une cuillĆØre Ć  cocktail et un double doseur (1,5 et 3 cl), une passoire Ć  cocktail et un pilon. En acier inoxydable 18/8 ; rĆ©sistant Ć  l’abrasion et Ć  la rouille. Peut ĆŖtre lavĆ© au lave-vaisselle. IdĆ©al pour la maison, un bar, une fĆŖte ; cadeau de pendaison de crĆ©maillĆØre.
    19,99 €
    12,24 €
    -39%
  • HENDI Shaker Ć  cocktail, BarUp, shaker Boston Tin-on-Tin, utilisation universelle, 2 shakers lestĆ©s : 600ml, Ćø90x(H)140mm et 800ml, Ćø92x(H)174mm, lavable au lave-vaisselle, acier inoxydable
    En acier inoxydable, ce qui le rend robuste, durable et facile Ơ nettoyer Polyvalent et Ơ usage universel, il permet de prƩparer la plupart des types de cocktails Fermeture hermƩtique, pas de fuite Pratique Ơ utiliser : les deux shakers ont un contrepoids parfait Passe au lave-vaisselle
    10,74 €

Comment présenter ce mocktail avec style ?

Servez ce mocktail dans de grands verres à highball (verres hauts et droits, typiques des bars à cocktails) transparents pour laisser apparaître la belle couleur dorée orangée de la boisson. Déposez sur le bord du verre une fine rondelle de citron vert en décoration. Vous pouvez également ajouter une paille en verre ou en inox pour une présentation élégante et écoresponsable. Disposez les verres sur un plateau de présentation de table en bois ou en bambou pour un effet tropical immédiat.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Glasmark Krosno Lot De 6 Verres Ć  Eau Boire En Verre Highball Verres Ć  Cocktail De Forme Classique RĆ©sistants Au Lave-Vaisselle Transparents Avec Effet Cristallin 6 x 300 ml
    CapacitƩ totale : 350 ml, hauteur : 14,5 cm, largeur : 7,1 cm Le paquet contient 6 morceaux de verre pour boissons hautes avec motif poncƩ FabriquƩ en UE Haute qualitƩ Lavable en machine
    20,98 €
  • Kyraton Verres Ć  Whiskey Old Fashioned Set de 12, 6 Verres Highball en Plastique PET Transparent 420ml & 6 Verres Ć  Cocktail Whisky 340ml, Tumblers Robustes et Incassables pour BiĆØre, Jus, Lait.
    Set de 12 Verres Ć  Whiskey Old Fashioned: Comprend 6 verres Highball (14oz/420ml, 7,1Ɨ7,1Ɨ13,1 cm) et 6 verres Ć  cocktail Whisky (11,5oz/340ml, 8Ɨ8Ɨ8,5 cm) — idĆ©al pour recevoir des invitĆ©s ou un usage quotidien.​ Plastique PET transparent incassable : MatĆ©riau robuste rĆ©sistant aux chutes et Ć  l’usure, plus sĆ»r que le verre pour les espaces intĆ©rieurs et les activitĆ©s en plein air (camping, pique-niques). SĆ»r pour les boissons froides (≤60°C) : Parfait pour eau fraĆ®che, jus, lait froid, biĆØre, whisky, vin et cocktails — jamais utiliser avec des liquides chauds dĆ©passant 60°C. Polyvalent : Incassable, parfait pour une utilisation extĆ©rieure variĆ©e, le camping, au bord de la piscine, les pique-niques ou les fĆŖtes en plein air, alliant fonctionnalitĆ© et attrait esthĆ©tique. Lavage uniquement Ć  la main : Nettoyage facile Ć  la main Ć©vite les dommages des lave-vaisselles et prĆ©serve la transparence et la durabilitĆ© Ć  long terme.
    18,39 €
    17,47 €
    -5%
  • Euqvunn Ensemble de 16 Pailles Inox – 8 Droites & 8 CourbĆ©es (Longues & Courtes), Pailles RĆ©utilisables avec 2 Brosses de Nettoyage & Sac, Compatibles Lave-Vaisselle
    16 Pailles Pour Divers Verres: Inclut 4 paille reutilisable droite longue, 4 courbĆ©e longue, 4 droite courte et 4 courbĆ©e courte, offrant des options pour divers verres et boissons. ƀ combiner selon vos besoins et style. Bords Lisses des Pailles: Les bords de chaque paille metal rĆ©utilisable sont soigneusement polis pour garantir une expĆ©rience de boisson fluide sans bords tranchants ou rugueux, offrant ainsi une expĆ©rience confortable Ć  chaque utilisation MatĆ©riau en Acier Inoxydable : FabriquĆ©es en acier inoxydable 304, ces pailles en inox sont durables et conƧues pour un usage quotidien. Plus solides que le verre, elles rĆ©sistent aux chutes et offrent une durabilitĆ© longue durĆ©e Faciles Ć  Nettoyer & Ranger: Les pailles inox rĆ©utilisables sont compatibles lave-vaisselle, ou vous pouvez utiliser les brosses incluses pour un lavage Ć  la main rapide. Elles sont livrĆ©es avec un sac, idĆ©ales pour les voyages ou les repas Ć  l'extĆ©rieur. RĆ©utilisable : Contrairement aux pailles en plastique, ces pailles rĆ©utilisables et durables sont conƧues pour durer, offrant une solution fiable et Ć©lĆ©gante pour toutes les occasions. Faciles Ć  nettoyer et conƧues pour une utilisation rĆ©pĆ©tĆ©e, elles sont un choix idĆ©al pour les Ć©vĆ©nements quotidiens et spĆ©ciaux
    7,49 €
    6,99 €
    -7%
  • HALM pailles en verre 12x 20 cm Siphons - RĆ©utilisables - RĆ©sistants au lave-vaisselle Pour Cocktails & Aperol - Tubes Ć  boire en provenance d'Allemagne
    12 pailles en verre de 20 cm de long sans gravure Fabriqué en Allemagne : Glasstrohhalm vous propose des pailles en verre stables à un prix abordable, pailles fabriquées régionalement en verre allemand, livrées 100% sans plastique. Parfait pour les verres à cocktail : La paille en verre de 20 cm est la paille à cocktail parfaite. Idéale pour les verres à cocktail, les verres à long drink, les verres highball, les verres à cooler, les bocaux, les verres à eau, les verres en cristal, les gobelets, les tasses ou tout ensemble de verres, comme cadeau complémentaire au set de cocktails. Spülmaschinengeeignet et inclus une brosse de nettoyage sans plastique : Le nettoyage est un jeu d'enfant ! Profitez immédiatement du prochain Gin Tonic. Choisissez du verre stable fabriqué en Allemagne : les pailles en plastique sont mauvaises pour l'environnement, la paille en acier inoxydable a un goût de métal, les pailles en bambou ne durent pas longtemps non plus. Les pailles réutilisables sont neutres en goût et durent toute une vie - idéales aussi pour les enfants. Vertraue aux pailles en verre qui t'offrent une haute qualité à un prix abordable. Pailles en verre allemandes, extrêmement stables, avec brosse de nettoyage : les pailles en verre réutilisables sont le bon choix.
    11,99 €
    10,99 €
    -8%
  • Plateau Fromage en Bois/Bambou - Planche ApĆ©ro Dinatoire - Forme Carte de France Originale pour Service, PrĆ©sentation et DĆ©coration de Table, Charcuteries, Saucissons, Tapas
    šŸ—ŗļø Forme originale Carte de France : Une planche unique et Ć©lĆ©gante pour des prĆ©sentations mĆ©morables, ajoutant une touche de patriotisme Ć  vos repas. šŸ§€ Polyvalence culinaire : IdĆ©ale pour prĆ©senter fromages, charcuteries, saucissons, mais aussi desserts, pĆ¢tisseries, tapas, ou encore fruits pour surprendre vos invitĆ©s. šŸ”Ŗ Pratique pour la dĆ©coupe : Parfaite comme planche Ć  dĆ©couper pour pain, lĆ©gumes, ou autres aliments, alliant utilitĆ© et style. 🌱 MatĆ©riau naturel et durable : Bois/bambou robuste et Ć©cologique, offrant une solution durable et respectueuse de l’environnement. šŸŽØ Accessoire dĆ©coratif : Sublime votre dĆ©coration de table, que ce soit pour un apĆ©ritif dinatoire, une fĆŖte ou un dĆ®ner raffinĆ©. šŸŽ Cadeau parfait : Offrez une idĆ©e originale pour les amateurs de gastronomie, idĆ©ale pour anniversaires, NoĆ«l ou pendaisons de crĆ©maillĆØre. 🧼 Entretien facile : Surface lisse, simple Ć  nettoyer, assurant un usage quotidien sans effort.
    17,50 €
  • Lot de 10 Plateaux de Service Rectangulaires en Bambou 28 x 10 cm, Petits Plateaux en Bois pour Charcuterie, Fromage, ApĆ©ritif et PrĆ©sentation Tapas
    Contenu du paquet : Vous recevrez 10 plateaux de service en bois de couleur bambou au style rustique. Leur quantitĆ© suffisante rĆ©pond Ć  vos besoins quotidiens d’utilisation et de remplacement pour diffĆ©rentes occasions Taille adaptĆ©e : Chaque plateau en bois mesure environ 28 Ɨ 10 cm (11 Ɨ 4 pouces). Une taille pratique qui convient Ć  diverses zones de la maison, sans encombrer le plan de travail ou la table Ć  manger MatĆ©riau de qualitĆ© :Nos plateaux sont fabriquĆ©s en bambou naturel, conservant sa couleur et sa texture d’origine. Le veinage naturel du bambou renforce la soliditĆ© et l’élĆ©gance du plateau, le rendant durable pour une utilisation longue durĆ©e Bordures anti-dĆ©bordement : Ces plateaux en bambou sont dotĆ©s d'un rebord surĆ©levĆ© qui empĆŖche efficacement les Ć©claboussures d'eau ou de nourriture, gardant ainsi les surfaces propres et bien rangĆ©es Large application : Le plateau en bambou peut servir de plateau de petit-dĆ©jeuner ou de dĆ®ner dans la chambre ou le salon, mais Ć©galement de plateau pour boissons, repas, collations ou cafĆ©. Un choix polyvalent pour la maison, la cuisine, la salle Ć  manger ou la dĆ©coration
    36,99 €
Retour en haut