Croque brioche à l'avocat et tapenade : recette gourmande

Croque brioche à l’avocat et tapenade : recette gourmande

5/5 - (6 votes)
mariage - Promotion standard

Le croque brioche à l’avocat et tapenade s’impose aujourd’hui comme une alternative gourmande et moderne au classique croque-monsieur. Dans les cuisines branchées de Paris comme dans celles de Lyon ou Bordeaux, cette recette fait parler d’elle pour ses saveurs généreuses et son mariage audacieux entre la douceur de la brioche, le crémeux de l’avocat et le caractère affirmé de la tapenade. Un plat qui mérite toute votre attention, et surtout, votre fourchette.

15

10

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Ce croque brioche est un plat énergétique et riche, dominé par les lipides provenant de l'avocat, de la mozzarella et de l'huile d'olive.
Protéines : L'apport protéique est correct grâce à la mozzarella, avec environ 23 g par portion, ce qui en fait un plat satisfaisant.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 55 g pour 100 g), principalement due à la tapenade et à la mozzarella.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse calorique et lipidique. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
246 kcal
Prot. 9.1 g — Gluc. 20.3 g — Lip. 14.7 g
Par portion (4 parts)
625 kcal
Prot. 23.1 g — Gluc. 51.5 g — Lip. 37.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 246 kcal
Lipides
Matières grasses 14.7 g
dont acides gras saturés 4.8 g
Glucides
Glucides totaux 20.3 g
dont sucres 2.9 g
Autres
Protéines 9.1 g
Fibres 2.9 g
Sel 0.55 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparez la crème d’avocat

Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et prélevez la chair à l’aide d’une cuillère. Placez la chair dans un bol et écrasez-la à la fourchette jusqu’à obtenir une texture lisse mais légèrement rustique. Rustique : qui conserve de petits morceaux, sans être totalement lisse comme une purée. Ajoutez le jus de citron pour éviter que l’avocat ne s’oxyde (s’oxyde : change de couleur et devient marron au contact de l’air), puis assaisonnez avec la fleur de sel, le poivre et le piment d’Espelette. Mélangez bien. C’est votre base crémeuse, elle doit être généreuse et bien relevée !

2. Montez les croques brioches

Disposez vos tranches de brioche sur votre plan de travail. Sur chaque tranche, étalez une belle couche de crème d’avocat. Puis, sur quatre des huit tranches, déposez une cuillère à soupe de tapenade noire et étalez-la délicatement. Tapenade : condiment provençal à base d’olives noires mixées, d’huile d’olive et de câpres. Ajoutez ensuite des lamelles de mozzarella bien réparties. Refermez chaque croque avec une tranche de brioche à l’avocat côté intérieur. Veillez à bien appuyer légèrement pour que tout reste bien en place.

3. Faites dorer les croques

Faites chauffer votre poêle à feu moyen et versez un filet d’huile d’olive. Déposez délicatement les croques dans la poêle. Faites-les dorer environ 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à obtenir une belle coloration dorée et une mozzarella bien fondue. Coloration dorée : la surface du pain devient croustillante et prend une belle couleur ambrée. Si vous utilisez un appareil à croque-monsieur, fermez-le et laissez cuire 4 à 5 minutes. Ne montez pas trop le feu : la brioche est sucrée et brûle plus vite qu’un pain de mie classique !

4. Finalisez et dressez

Sortez les croques de la poêle et déposez-les sur une planche ou une assiette. Parsemez immédiatement de graines de sésame toastées pour ajouter du croquant et un arôme délicat. Toastées : légèrement grillées à sec dans une poêle chaude pour révéler leur parfum. Servez sans attendre pour profiter du contraste entre le croustillant de la brioche et le fondant de la garniture. Chaque seconde compte pour un croque réussi !

Adrien Maillefer

Mon astuce de chef

Astuce du chef : pour une tapenade encore plus savoureuse, choisissez une tapenade artisanale ou préparez-la vous-même en mixant des olives noires dénoyautées avec un peu d’huile d’olive, des câpres et une anchois. Vous pouvez aussi ajouter une fine tranche de tomate séchée entre l’avocat et la tapenade pour apporter une touche acidulée supplémentaire qui équilibre merveilleusement les saveurs. Et surtout, n’ayez pas peur de saler l’avocat généreusement : sans sel, il perd tout son caractère !

Accords mets et vins

Ce croque brioche à l’avocat et tapenade appelle naturellement un vin blanc sec et minéral. Un Picpoul de Pinet ou un Vermentino de Corse s’accordent parfaitement avec la richesse de l’avocat et le caractère méditerranéen de la tapenade. Pour ceux qui préfèrent éviter l’alcool, une eau pétillante citronnée ou un thé vert froid à la menthe feront merveille en nettoyant le palais entre chaque bouchée.

L’info en plus

Le croque brioche, une évolution gourmande du classique français : le croque-monsieur est né à Paris au début du XXe siècle, dans les brasseries de boulevard. Avec le temps, les chefs ont cherché à revisiter ce grand classique en jouant sur le pain utilisé. La brioche, plus moelleuse et légèrement sucrée, apporte un contraste de textures inattendu avec des garnitures salées et intenses comme la tapenade. Ce mariage sucré-salé est aujourd’hui au cœur de nombreuses tendances culinaires, notamment dans les brunchs dominicaux. L’avocat, lui, est devenu en quelques années l’un des ingrédients phares de la cuisine moderne, apprécié pour sa richesse en bonnes graisses et sa texture incomparable.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Piment d'Espelette 50 gr
    Historiquement, comme la plupart des piments, la variété du piment d’Espelette provient d’Amérique du Sud. Elle n’a été importée au Pays basque qu’au 16ème siècle, d’abord comme plante médicinale, puis pour conserver les viandes et enfin comme alternative au poivre Se marie à merveille avec avec vos salades, sauces ou légumes d’été tandis que son côté sucré appellera le chocolat.
    7,37 €
  • Piment d'Espelette 50 gr
    Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Historiquement, comme la plupart des piments, la variété du piment d’Espelette provient d’Amérique du Sud. Elle n’a été importée au Pays basque qu’au 16ème siècle, d’abord comme plante médicinale, puis pour conserver les viandes et enfin comme alternative au poivre Se marie à merveille avec avec vos salades, sauces ou légumes d’été tandis que son côté sucré appellera le chocolat.
    14,74 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Olvy Grill de Contact Electrique Plaque Antiadhesive
    SAISIE HAUTE TEMPÉRATURE 2000W: Monte jusqu'à 210°C pour marquer et saisir parfaitement vos steaks, poissons et légumes avec de belles marbrures croustillantes PLAQUES AMOVIBLES SANS PFAS: Plaques chauffantes antiadhésives lavables au lave-vaisselle se déclipsant d'un simple bouton pour un entretien sans aucun effort COUVERCLE FLOTTANT RÉGLABLE: Charnière articulée qui s'adapte à l'épaisseur exacte de vos viandes pour une cuisson uniforme et un contact parfait dessus-dessous OUVERTURE BARBECUE 180 DEGRÉS: Dépliez totalement l'appareil à plat pour doubler la surface de cuisson et régaler toute la famille lors de vos repas conviviaux PROGRAMMES SIMPLES ET NOTICE CLAIRE: 5 modes de cuisson automatiques guidés par un mode d'emploi explicite en français pour une utilisation intuitive et sans erreur
    62,99 €
  • Olvy Appareil Croque Monsieur Grill Contact Panini | 1 Appareil | Noir 2000W 4 Tranches Thermostat | Repas Famille Barbecue | Machine a Sandwich XL
    SURFACE XL POUR 4 SANDWICHS: Format généreux permettant de cuire 4 tranches en même temps pour servir rapidement des repas chauds à tous vos convives réunis CONTRÔLE THERMOSTATIQUE PRÉCIS: Thermostat rotatif fluide permettant d'ajuster la chaleur pour griller délicatement les pains ou saisir les pièces de viande MODE GRILL OUVERT DUBLE SURFACE: Transformez l'appareil en barbecue de table à plat 180° pour faire griller saucisses, burgers et légumes en toute simplicité PLAQUES ANTIADHÉSIVES SANS PFAS: Revêtement résistant empêchant le fromage fondu d'adhérer pour un nettoyage express d'un simple coup de chiffon humide SÉCURITÉ COOL-TOUCH ET RANGEMENT: Poignée isolée thermiquement contre les brûlures avec verrouillage de fermeture permettant un rangement vertical compact
    59,99 €

Comment présenter et servir votre croque brioche ?

Servez les croques brioches sur une planche à découper en bois de type ardoise ou bois rustique pour un effet bistrot chic très tendance. Coupez chaque croque en diagonale pour révéler le cœur fondant et coloré. Accompagnez d’une petite salade verte assaisonnée d’huile d’olive et de citron, disposée dans un bol de présentation en céramique artisanale. Ajoutez quelques rondelles de radis ou quelques feuilles de roquette sur le dessus pour la couleur. Utilisez des assiettes plates de grande taille si vous servez à table, pour laisser de l’espace à la garniture. Des couteaux à steak faciliteront la découpe à table.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Yoreva Lot de 3 Ardoises à Craie A4 (30x21 cm) | Tableaux Noirs Double Face avec Socle en Bois,Idéal pour Panneaux "Réservé",Gastronomie,Buffet, Étagères et Affichage Prix
    【Matériaux de Haute Qualité】Ces chevalets ardoise sont fabriqués en bois de pin de première qualité, revêtus d'une laque noire mate élégante. À la fois robustes et esthétiques, leur conception légère permet une utilisation polyvalente, tandis que leur socle en bois assure une stabilité parfaite sur les tables, comptoirs et étagères. 【Double Face】Ces ardoises double face au format pratique A4 (30x21 cm) vous offrent la flexibilité de présenter vos messages sur deux côtés. Idéales comme panneaux "Réservé" pour votre restaurant, comme affichettes de prix dans le commerce ou comme présentoirs de menu élégants pour votre buffet. Utilisez simplement les deux faces pour optimiser votre communication. 【Nettoyage Facile】Le revêtement spécial permet une mise à jour rapide de vos contenus. Avec un chiffon légèrement humide, la craie ou les marqueurs s'effacent sans laisser de traces. Les ardoises sont ainsi prêtes en un clin d'œil à être réutilisées pour de nouvelles offres ou des listes de clients changeantes. 【Kit Complet – Prêt à l'Emploi】Ce set contient tout ce dont vous avez besoin pour une utilisation immédiate : 8 marqueurs et un chiffon de nettoyage. Vous pouvez commencer à écrire dès la réception et nettoyer vos ardoises à l'infini pour les réutiliser proprement. 【Polyvalent】Parfait pour les mariages, comptoirs d'accueil, cafés, boulangeries, buffets de desserts, marchés d'artisanat ou vitrines de magasin. Il convient à l'affichage de menus, numéros de table, prix ou messages de bienvenue, et aide vos clients et convives à s'orienter facilement.
    18,99 €
    17,99 €
    -5%
  • Lot de 10 Plateaux de Service en Bois d’Acacia, Planches Apéritives 28x10cm | Planches à Charcuterie avec Rebords Surélevés pour Apéritif, Tapas, Fromage, Café, Buffet, Mariage et Décoration
    Lot de 10 – Excellente Valeur : Cet ensemble comprend 10 plateaux en bois d'acacia véritable au design rustique et élégant. Une quantité généreuse pour répondre à tous vos besoins quotidiens, aussi bien pour un usage familial que pour une utilisation professionnelle en restauration Dimensions Idéales et Format Polyvalent : Chaque planche de service mesure environ 28 x 10 cm avec une épaisseur de 1 cm. Ce format rectangulaire compact est parfait pour servir des amuse-bouches sans encombrer votre table ou votre comptoir Bois d'Acacia Massif et Durable : Fabriqués en bois d'acacia massif de haute qualité, nos plateaux rectangulaires conservent leur texture naturelle et leurs veines uniques, offrant robustesse et longévité Conception à Bords Surélevés : Grâce à leurs rebords légèrement surélevés, ces plateaux retiennent efficacement miettes et liquides. Ils gardent vos surfaces propres et peuvent également servir de supports élégants pour de petits objets ou des bougies Indispensable pour l’Art de la Table : Idéals pour présenter charcuteries, fromages, sushis, desserts ou accompagner café et thé. Leur style intemporel sublime vos repas en famille, réceptions, mariages ou la décoration de votre salon
    41,99 €
  • YlobdolY Bol traditionnel en céramique artisanale avec verseur, porcelaine massive émaillée, bol à matcha japonais, boîte cadeau
    Matériau : céramique Capacité : 500 ml - Notre bol à matcha offre l'espace idéal pour battre du matcha de qualité cérémoniale. La grande capacité vous permet de préparer plusieurs portions dans une seule assiette et de partager avec élégance le luxe du matcha avec vos amis et votre famille. Bec verseur anti-déversement : le bol à matcha sans plomb avec bec verseur dispose d'un bec incliné conçu pour un flux de matcha constant, permettant une préparation et une transmission traditionnelles du matcha sans déversement, en toute tranquillité. Bol cérémoniel à matcha en céramique : Fabriquée en céramique résistante, notre tasse Chawan à matcha présente un design élégant qui résiste à l'usage quotidien. Profitez d'un Matcha cérémoniel élégant dans ses contours lisses et enrichissez votre rituel du thé à chaque utilisation. Cadeau unique pour les amateurs de matcha : élégamment présenté dans une jolie boîte cadeau, cet ensemble de matcha comprend une tasse à matcha en céramique de qualité alimentaire finement travaillée. Ce sera un cadeau parfait pour les amateurs de matcha et offre un moyen unique d'améliorer leur expérience quotidienne de matcha avec style.
    19,99 €
    17,99 €
    -10%
  • Cloxtralon Bol à matcha en céramique avec bec verseur, fait à la main en porcelaine émaillée à l'aquarelle traditionnelle japonaise, coffret cadeau inclus pour fouetter le matcha rose vert
    🍵【Capacité généreuse de 500 ml】Notre bol matcha vous offre l'espace parfait pour fouetter du matcha de qualité cérémoniale. Sa capacité généreuse vous permet de préparer plusieurs portions en une seule fois, afin de partager facilement ce luxe avec vos amis et votre famille lors de moments conviviaux. 🥛【Bec verseur anti-déversement】Ce bol à matcha avec bec verseur incliné est conçu pour contrôler le flux du matcha de manière constante. Vous pouvez préparer et partager votre matcha traditionnel en toute tranquillité, sans craindre les déversements qui gâcheraient votre rituel du thé. 🏺【Céramique durable et design élégant】Fabriqué en céramique résistante, notre bol à matcha Chawan allie robustesse et esthétisme. Son design élégant et ses parois lisses sont parfaitement adaptés à une utilisation quotidienne, rehaussant chaque instant de votre rituel du matcha. 🎨【Design artisanal en porcelaine émaillée】Profitez d'un bol matcha réalisé selon la tradition japonaise, avec un design en porcelaine émaillée à l'aquarelle. Ce savoir-faire artisanal ajoute une touche unique et authentique à votre expérience de préparation du matcha, vous faisant sentir comme dans un salon de thé japonais. 🎁【Cadeau idéal pour les amateurs de matcha】Présenté dans une jolie boîte cadeau, cet ensemble bol matcha est un cadeau parfait pour les passionnés de matcha. Il leur permet d'améliorer gracieusement leur expérience quotidienne du matcha, offrant un moment de détente et de plaisir à chaque utilisation.
    16,69 €
  • Secret de Gourmet - Lot de 6 Assiettes Plates Bistrot 26cm Blanc
    Marque : Secret de Gourmet Dimensions : D. 26 x H. 2 cm Matière : Porcelaine Coloris : Blanc
    28,99 €
  • Amazon Basics Assiettes Plates en Grès Émaillé, Lot de 6 Pièces, 26,7cm, Compatible Micro-Ondes et Lave-Vaisselle, Couleur Gris Lin
    SERVICE DE TABLE 6 PIÈCES : assiettes plates en céramique de 26,7cm (lot de 6) pour un usage quotidien GRÈS ÉMAILLɠ: fabriquées en grès avec une finition émaillée brillante ; contact alimentaire ; ne craint pas les taches DESIGN CONTEMPORAIN : design moderne avec bord droit pour un style intemporel et soigné POLYVALENCE : utilisables à des températures très variées comme au micro-ondes et au congélateur LAVABLE AU LAVE-VAISSELLE : lavable au lave-vaisselle pour un nettoyage et un entretien faciles
    31,61 €
    30,25 €
    -4%
Défiler vers le haut