Fondant à la patate douce et à l'orange : la recette gourmande

Fondant à la patate douce et à l’orange : la recette gourmande

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mariage - Promotion standard

Imaginez un mariage entre la douceur de la patate douce et l’acidulé de l’orange. Ce dessert fondant, original et savoureux, saura ravir les papilles des petits comme des grands. Facile à réaliser, il est accessible à tous et permet de surprendre vos convives avec des saveurs inédites.

15 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Plat énergétique Très riche en graisses Riche en sucres

Synthèse express

Profil : Ce dessert est très énergétique et riche.
Protéines : Cet aliment a un apport modéré en protéines.
Sel : La teneur en sel est faible.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
231 kcal
Prot. 4 g — Gluc. 30.2 g — Lip. 11.2 g
Par portion (4 parts)
500 kcal
Prot. 8.7 g — Gluc. 65.4 g — Lip. 24.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 231 kcal
Lipides
Matières grasses 11.2 g
dont acides gras saturés 4.3 g
Glucides
Glucides totaux 30.2 g
dont sucres 15.1 g
Autres
Protéines 4 g
Fibres 2.3 g
Sel 0.19 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation du mélange

Dans un bol, mélangez la purée de patate douce avec le jus d’orange, le sucre, les oeufs réhydratés, le beurre fondu et le zeste d’orange.

2. Incorporation des ingrédients secs

Ajoutez la farine, la poudre de noisettes ainsi que la levure chimique au mélange précédemment obtenu. Remuez jusqu’à obtenir une préparation homogène.

3. Cuisson

Versez la préparation dans un moule à cake anti-adhésif. Enfournez dans un four préchauffé à 180°C (thermostat 6) pendant environ 40 minutes. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau : elle doit ressortir sèche.

Justine Veilleux

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus gourmande, servez ce fondant avec une boule de glace à la vanille ou une sauce au chocolat chaud.

Thé noir à l’orange

Pour accompagner ce dessert, un thé noir à l’orange fera ressortir les saveurs fruitées du fondant.

L’info en plus

La patate douce, bien que similaire à la pomme de terre, est utilisée dans de nombreux desserts grâce à sa douceur naturelle. Elle est très populaire dans les cuisines américaine et caribéenne.

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Comment présenter

Servez ce fondant coupé en tranches épaisses sur une assiette blanche pour faire ressortir sa couleur orangée. Un saupoudrage de sucre glace sur le dessus sublimera la présentation.

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