Ćvadez-vous vers les tropiques avec notre croque-ananas, un twist exotique du classique croque-monsieur. Cette recette facile associe le goĆ»t sucrĆ© de lāananas Ć la douceur de la mozzarella, pour un dĆ©lice sucrĆ©-salĆ© Ć partager en famille.
15 minutes
10 minutes
facile
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IngrƩdients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
SynthĆØse express
Profil : Ce plat est riche et plutƓt calorique.
ProtƩines : Apporte une quantitƩ significative de protƩines.
Sel : La teneur en sel est relativement ƩlevƩe.
Ć consommer plutĆ“t occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Ćnergie | 222 kcal |
| Lipides | |
| MatiĆØres grasses | 11.4 g |
| dont acides gras saturƩs | 6.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 18.8 g |
| dont sucres | 6.4 g |
| Autres | |
| ProtƩines | 10.7 g |
| Fibres | 1 g |
| Sel | 0.73 g |
Ustensiles
PrƩparation
1. PrƩparation du pain
Tartinez lĆ©gĆØrement chaque tranche de pain de mie avec du beurre sur une des faces.
2. Assemblage du croque
Posez une tranche de jambon sur le cĆ“tĆ© non beurrĆ© du pain, ajoutez une tranche d’ananas et saupoudrez gĆ©nĆ©reusement de mozzarella. Couvrez avec une autre tranche de pain, cĆ“tĆ© beurrĆ© Ć l’extĆ©rieur.
3. Cuisson du croque
Faites chauffer une poĆŖle Ć feu moyen et dĆ©posez-y les croques. Cuisez environ 5 minutes de chaque cĆ“tĆ©, jusqu’Ć ce que le pain soit dorĆ© et le fromage fondu.
Mon astuce de chef
Pour une touche encore plus exotique, ajoutez quelques feuilles de basilic frais avant de refermer le croque.
Accord parfait
Un thĆ© glacĆ© Ć la pĆŖche ou une limonade maison accompagnera parfaitement ce sandwich exotique.
L’info en plus
Bien que ce croque-ananas soit inspirĆ© du fameux croque-monsieur franƧais, il emprunte aussi des saveurs des Ć®les, notamment grĆ¢ce Ć la prĆ©sence de l’ananas.
Comment prƩsenter votre croque-ananas
Servez vos croques dans une assiette en bois exotique ou sur un plateau de bambou pour renforcer l’ambiance tropicale.
OĆ¹ trouver la vaisselle adaptĆ©e pour une prĆ©sentation parfaite ?
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Meubletmoi Assiette DĆ©corative/Bol Plat DĆ©coratif/Vide Poche D. 27 cm en Bois de Teck Naturel Fabrication Artisanale - Style Naturel et Exotique - PlatoDIMENSIONS GĆNĆRALES APPROXIMATIVES : Longueur +/- 27 cm x Hauteur +/- 3 cm x Profondeur +/- 27 cm. COMPOSITION : Bois de teck. DĆTAILS SUR LE TECK : Il s'agit d'un bois exotique prĆ©cieux, rĆ©sistant et imputrescible. Son grain est serrĆ© et fin. La couleur du bois varie de jaune pĆ¢le Ć bronze ou beige rougeĆ¢tre au veinage sombre. Une caractĆ©ristique unique fait que le teck ne provoque pas de corrosion ni d'oxydation du mĆ©tal Ć son contact. ATTENTION : En raison du caractĆØre artisanal et unique, la couleur et l'aspect du bois peuvent varier par rapport au produit prĆ©sentĆ© sur la photo. NOMBRE DE COLIS : 1.29,00 ā¬ -
Meubletmoi Plat/Plateau PrĆ©sentoir Rond sur Pied D. 27 cm en Bois de Teck Fabrication Artisanale - Style Naturel et Exotique - AliceDIMENSIONS GĆNĆRALES APPROXIMATIVES : Longueur +/- 26,5 cm x Hauteur +/- 13 cm x Profondeur +/- 26,5 cm. COMPOSITION : Bois de teck. DĆTAILS SUR LE TECK : Il s'agit d'un bois exotique prĆ©cieux, rĆ©sistant et imputrescible. Son grain est serrĆ© et fin. La couleur du bois varie de jaune pĆ¢le Ć bronze ou beige rougeĆ¢tre au veinage sombre. Une caractĆ©ristique unique fait que le teck ne provoque pas de corrosion ni d'oxydation du mĆ©tal Ć son contact. ATTENTION : En raison du caractĆØre artisanal et unique, la couleur et l'aspect du bois peuvent varier par rapport au produit prĆ©sentĆ© sur la photo. NOMBRE DE COLIS : 1.39,99 ā¬
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Lot de 5 plateaux de service rectangulaires en bambou - 37 x 26 cm - Pour aliments, boissons et collations - Empilables et faciles d'entretienContenu : 5 plateaux rectangulaires en bambou, dimensions approximatives : 37 x 26 x 2,2 cm - IdĆ©al pour servir des aliments et des boissons Ć table ou lors de fĆŖtes. MatĆ©riau en bambou naturel : fabriquĆ© en bambou solide et durable avec une surface lisse sans Ć©clats, impermĆ©able et rĆ©sistant Ć l'huile. Nettoyage facile : essuyer avec un chiffon humide ou rincer briĆØvement et essuyer Ć sec ā ne pas passer au lave-vaisselle. Empilables et peu encombrants : Les plateaux peuvent ĆŖtre facilement empilĆ©s et rangĆ©s de maniĆØre Ć©conomique dans les placards de cuisine. Polyvalent : Parfait pour le petit-dĆ©jeuner, les collations, le cafĆ©, les gĆ¢teaux ou les fruits ā idĆ©al pour le quotidien, les anniversaires, les mariages, les pique-niques ou les invitĆ©s.34,99 ā¬
