Pamplemousse rôti à la vanille : recette gourmande au four

Pamplemousse rôti à la vanille : recette gourmande au four

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mariage - Promotion standard

Transformez votre dessert en un véritable délice avec cette recette de pamplemousse rôti à la vanille. Un dessert étonnamment simple qui séduira vos papilles avec ses saveurs sucrées et acidulées.

10 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Assez sucré Faible en graisses Source de fibres

Synthèse express

Profil : Un dessert léger et fruité, riche en sucres naturels.
Protéines : Très faible apport en protéines.
Sel : Teneur en sel négligeable.

Ces valeurs demeurent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
64 kcal
Prot. 0.8 g — Gluc. 16 g — Lip. 0.1 g
Par portion (4 parts)
136 kcal
Prot. 1.6 g — Gluc. 34.1 g — Lip. 0.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 64 kcal
Lipides
Matières grasses 0.1 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides
Glucides totaux 16 g
dont sucres 13.3 g
Autres
Protéines 0.8 g
Fibres 1.5 g
Sel 0 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des pamplemousses

Préchauffez votre four à 190°C. Coupez les pamplemousses en deux et retirez les graines si nécessaire.

2. Assaisonnement

Placez les moitiés de pamplemousse face coupée vers le haut dans un plat à four. Saupoudrez uniformément le sucre sur chaque moitié et ajoutez l’extrait de vanille.

3. Cuisson

Saupoudrez une pincée de cannelle sur chaque moitié. Enfournez pour environ 15 minutes jusqu’à ce que le sucre soit caramélisé.

4. Service

Laissez tiédir les pamplemousses avant de les déguster.

Édouard Chasseloup

Mon astuce de chef

Pour une touche croquante, vous pouvez ajouter des amandes effilées grillées sur le dessus avant de servir.

Boisson chaude

Un thé à la vanille accompagnera parfaitement ce dessert pour une pause gourmande.

L’info en plus

Ce dessert d’inspiration française revisite le classique pamplemousse en y ajoutant une touche de vanille et de cannelle, apportant ainsi chaleur et douceur.

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Comment présenter

Servez les pamplemousses dans de petites assiettes à dessert individuelles pour une présentation élégante.

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