Empanadas au sanglier et olives noires : recette savoureuse

Empanadas au sanglier et olives noires : recette savoureuse

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mariage - Promotion standard

Dans les cuisines du Sud-Ouest et au cÅ“ur des traditions espagnoles, les empanadas s’imposent comme l’une des recettes les plus généreuses et les plus festives qui soient. Mais imaginez une version revisitée, audacieuse et sauvage, où la viande de sanglier — charnue, parfumée, légèrement giboyeuse — rencontre l’intensité des olives noires. Le résultat ? Un chausson doré, croustillant à souhait, qui raconte à lui seul une histoire de forêts, de terroir et de savoir-faire. Cette recette pour 4 personnes est un véritable voyage gustatif, accessible avec un peu de patience et quelques bons ingrédients. Alors, enfilez votre tablier : on part à la chasse aux saveurs !

40 minutes

30 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat très énergétique et riche en matières grasses, caractéristique d'une préparation généreuse à base de pâte et de viande.
Protéines : Apport protéique important grâce à la viande de sanglier, avec environ 39 g par portion, ce qui en fait un plat protéiné.
Sel : Teneur en sel notable (3 g par portion), principalement due aux olives en conserve et à la viande en conserve.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa teneur en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
269 kcal
Prot. 13.1 g — Gluc. 26.8 g — Lip. 12.1 g
Par portion (4 parts)
800 kcal
Prot. 39.1 g — Gluc. 79.6 g — Lip. 36 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 269 kcal
Lipides
Matières grasses 12.1 g
dont acides gras saturés 3.9 g
Glucides
Glucides totaux 26.8 g
dont sucres 0.4 g
Autres
Protéines 13.1 g
Fibres 1.5 g
Sel 1.01 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte à empanadas

Dans un grand saladier, versez la farine et le sel. Ajoutez le saindoux — le saindoux est une graisse animale issue du porc, qui donne à la pâte une texture sablée et fondante, bien différente du beurre — coupé en petits morceaux. Du bout des doigts, sablez le mélange : sabler signifie frotter la farine et la matière grasse entre les paumes jusqu’à obtenir une texture qui ressemble à du sable mouillé. Ajoutez ensuite l’eau tiède progressivement, en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte souple et homogène. Ne la travaillez pas trop longtemps, juste assez pour qu’elle soit lisse. Enveloppez-la dans un film alimentaire et laissez-la reposer 20 minutes à température ambiante. Ce repos est essentiel : il détend le gluten et rend la pâte beaucoup plus facile à étaler ensuite.

2. Préparer la farce au sanglier et aux olives

Ouvrez votre conserve de viande de sanglier effilochée et égouttez-la légèrement. Dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive, faites revenir la viande 2 à 3 minutes à feu moyen. Ajoutez le concentré de tomate, le paprika fumé — le paprika fumé, ou pimentón de la Vera, est une épice espagnole obtenue par fumage de poivrons rouges séchés, elle apporte une note boisée et profonde —, le cumin, l’origan et le piment d’Espelette. Mélangez bien et laissez cuire encore 3 minutes pour que les arômes se développent pleinement. Retirez du feu, puis incorporez les olives noires grossièrement hachées. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre. Laissez la farce refroidir complètement avant de garnir la pâte : une farce chaude ramollirait la pâte et rendrait le façonnage difficile.

3. Façonner les empanadas

Préchauffez votre four à 200 °C (chaleur tournante). Sur un plan de travail légèrement fariné, étalez la pâte au rouleau sur environ 3 mm d’épaisseur — pas trop épaisse, pas trop fine, comme une feuille de carton souple. Découpez des disques de 12 cm de diamètre à l’aide de votre emporte-pièce. Déposez une bonne cuillère à soupe de farce au centre de chaque disque. Repliez la pâte en deux pour former un demi-cercle. Soudez les bords en appuyant avec les doigts, puis réalisez la repulgue — la repulgue est la technique traditionnelle espagnole qui consiste à replier et pincer le bord de l’empanada en petits plis réguliers pour le sceller hermétiquement et lui donner son aspect tressé caractéristique. Si la technique vous intimide, un simple appui avec les dents d’une fourchette suffit parfaitement !

4. Cuire les empanadas au four

Disposez vos empanadas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. À l’aide d’un pinceau, badigeonnez généreusement le dessus de chaque empanada avec un peu d’huile d’olive — cela leur donnera une belle couleur dorée à la cuisson. Enfournez pour 25 à 30 minutes à 200 °C, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et légèrement croustillante. Surveillez la cuisson à partir de 20 minutes : chaque four est différent. À la sortie du four, laissez reposer 5 minutes avant de servir — la farce est brûlante à l’intérieur, patience !

Édouard Chasseloup

Mon astuce de chef

Pour une farce encore plus parfumée, ajoutez une cuillère à café de sauce Worcestershire — la sauce Worcestershire est une sauce anglaise fermentée à base de vinaigre, d’anchois et d’épices, qui apporte une profondeur umami incomparable — directement dans la poêle lors de la préparation de la garniture. Elle sublimera le goût sauvage du sanglier sans le masquer. Autre conseil de pro : si votre pâte se rétracte quand vous l’étalez, c’est qu’elle n’a pas assez reposé. Accordez-lui 10 minutes supplémentaires sous film, elle vous remerciera !

Accord mets-vins : un rouge du Languedoc ou une syrah du Rhône

Pour accompagner ces empanadas au caractère bien trempé, optez pour un vin rouge structuré et épicé. Un Faugères ou un Saint-Chinian du Languedoc, avec leurs notes de garrigue et de fruits noirs, seront en parfaite harmonie avec la puissance du sanglier et l’amertume des olives noires. Pour une option espagnole en cohérence avec l’origine du plat, un Rioja Reserva à base de tempranillo apportera une élégance tannique qui soulignera à merveille les épices de la farce. Servez-le à 16-17 °C.

L’info en plus

L’empanada est une recette emblématique de la cuisine espagnole et latino-américaine, dont les origines remontent au Moyen Âge, dans la région de Galice, au nord-ouest de l’Espagne. Le mot empanada vient du verbe espagnol empanar, qui signifie littéralement « envelopper dans du pain ». À l’origine, ces chaussons étaient une façon ingénieuse de conserver et de transporter des restes de viande ou de poisson lors des longs voyages. Aujourd’hui, chaque région du monde hispanophone possède sa propre version : bÅ“uf et olives en Argentine, thon et poivrons en Galice, poulet et maïs en Colombie. La version au sanglier est une interprétation française et sauvage de ce grand classique, qui marie le terroir ibérique à la richesse de la chasse européenne.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment présenter et servir vos empanadas ?

Servez les empanadas bien chauds, dressés sur un grand plat de service en terre cuite ou en céramique rustique, dans l’esprit des tapas espagnoles. Accompagnez-les d’une petite coupelle de sauce tomate épicée maison ou d’un aïoli léger pour tremper les chaussons. Pour une présentation soignée, déposez quelques feuilles de roquette fraîche et des rondelles d’olives noires autour des empanadas sur le plat. Utilisez des assiettes à tapas en céramique colorée pour renforcer l’ambiance ibérique du repas. Ces empanadas se mangent avec les doigts, dans la pure tradition espagnole — pas besoin de couvert !

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Mäser Nottingham Lot de plateaux de service, en céramique
    Set des assiettes de service au style vintage. Émail réactif appliqué à la main. Formes organiques des assiettes et des bols. Caractère moderne et incomparable. Passe au lave-vaisselle et au micro-onde.
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  • LEONARDO Matera - Petit plat de service en céramique - Assiette carrée pour servir apéro, collations, fromage, etc. - 22 x 12 cm - Passe au micro-ondes, au lave-vaisselle - Bleu
    Style : plateau ovale pour servir des collations, des antipasti, des plateaux de fromage, des gâteaux et plus encore. Style rustique rustique avec des dégradés de couleurs et des motifs individuels grâce au vernis effet appliqué à la main. La surface est agréablement lisse et durable. Matériau : le bol est fabriqué en céramique de haute qualité et présente un beau jeu de couleurs bleu frais. L'assiette carrée est particulièrement adaptée à un usage quotidien, car elle passe au micro-ondes et peut être facilement nettoyée au lave-vaisselle. Utilisation : le plateau de service est fabriqué en matériau robuste et durable. Les bols rectangulaires offrent suffisamment d'espace pour les petites gourmandises et peuvent être coupés dessus. Facile à transporter et empilable dans un placard. Polyvalent : le plateau de service peut être utilisé pour servir des pâtisseries, des fruits, des collations, des sushis, des tapas, des antipasti à différentes occasions. Avec les plaques Matera, le plaisir élégant est garanti. Peut être combiné avec d'autres produits de la gamme. Caractéristiques : 1 plateau carré en céramique émaillée pour servir les aliments - En céramique durable - Passe au micro-ondes, au lave-vaisselle, empilable - 22 x 12 x 2 cm (l x H x P) - Poids 385 g - Couleur : bleu
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